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便秘吃什么水果好呢?缓解便秘的五大水果

2019-07-12 04:35:50 来源:永暑裘岙网

党建引领业务发展,该行开展党建结对共建,不断深化了与外部单位的良好合作关系,通过党建共建,与有关客户形成了优势互补,在一批重大项目上实现了重要合作和突破,打造了业务发展第二场景的发展新模式。2019年,分行将继续坚持以“红船精神”领航,坚持高站位、狠落实、严要求,加强基层党组织建设,做强“三个一”工程,扎实推进“三大战略”落地,充分展现浙江省分行系统党建高地品牌形象,在全省一类行可持续发展、创新转型中做出“嘉兴贡献”,体现“嘉兴力量”,全力奏响嘉兴分行新时代党建高地新乐章。(王晓、赵碧华)

在美中交流基金会组织的一次采访中,华为董事长梁华对来访的美国记者表示:“我们完全有信心活下去。”据梁华介绍,华为为替代美国供应商做了10多年的规划。

交通运输部新闻发言人吴春耕在当日召开的例行新闻发布会上表示,今年交通运输部将结合“五一”假期公路出行特点,指导各地交通部门和高速公路运营管理单位着力保障好免费通行服务。具体要做好以下几个方面工作:

荸荠是一种偏凉性的食物,能够有效清热解毒、润肠通便的功效,如果你感到咽干口渴、大便热结的话你可以食用荸荠。但是由于荸荠属于寒性食物,所以脾胃虚寒或者血虚者不应该食用。我们可以短时间内用它来调理肠胃,但不可长期食用。

学梨也是缓解便秘的另一选择,雪梨能够有效清理肠胃,促进肠胃残渣的有效排出,雪梨中含有丰富的膳食纤维、维生素C。同时,雪梨能够有效去除油腻感,给人清甜爽口的感觉,雪梨所含的丰富纤维是清理肠胃的好帮手,能够有效缓解便秘。

火龙果是治疗便秘的水果之一。火龙果含有丰富的纤维质、果胶和维生素等营养元素,多吃火龙果可以增加粪便的含水量,也可以起到润肠效果。但是吃完火龙果后我们不能使用过多的水分,不然会影响缓解便秘效果。

便秘吃猕猴桃也是一个很不错的选择。猕猴桃中有丰富的的膳食纤维、蛋白质等成分,能够快速清除体内堆积的毒素,起到预防便秘的作用。同时还可以预防结肠癌。猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力和软化血管的作用。所以,我们可以每天食用1至2个,能够有效缓解便秘。

韩国瑜当选后,六合夜市生意比以往好了三成。(图片来源:台湾“东森新闻云”)

关于国际油价后市发展,华鑫期货研究员刘致源在研报中分析道,全球原油价格应重点关注美原油价格,因为包括布伦特原油都是以美元结算,上海原油期货(SC原油)交割品种与布伦特原油是相同的阿曼原油。现在美国原油占据市场很大一部分比例,和沙特油俄罗斯油平起平坐。今后美国的原油市场份额可能会进一步加大,低价原油对美国经济发展百利而无一害,所以特朗普也多次喊话称,油价过高对美国经济不利。但低油价对沙特和俄罗斯这样的原油出口大国的收入影响则是很大的。

草莓含有纤维素、蛋白质、钙质及维生素C等营养素和膳食纤维素,能够有效促进消化,通肠润便,还可以降低胆固醇的含量。如果经常便秘,可以多食用草莓来缓解便秘。同时,草莓中含有的维生素C还可以抑制黑色素,具有护肤的功效,保持皮肤白嫩。所以,吃草莓不带那可以缓解便秘,还可以保护皮肤。

外籍游客在桂林西站等候乘高铁返回香港 通讯员郑长贤 摄

便秘是很多人都会出现的疾病,其实便秘不是什么大病,但却影响着我们的生活工作。而且如果长期便秘的话就会给我们的身体带来一定的影响。所以,出现便秘的时候一定要缓解。水果是缓解便秘最好的食物了。下面小编为大家介绍缓解便秘的五大水果吧。

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